Trọng lượng của c‌ơ th‌ể

Ít ai biết rằng vấn đề cân nặng cũng ảnh hưởng đến tin‌ּh trù‌ּng. Theo các chuyên gia, những người quá béo, có chỉ số khối c‌ơ th‌ể (BMI) rơi vào khoảng từ 24 – 35 có thể gặp nguy cơ suy giảm lượng tin‌ּh trù‌ּng từ 19 – 22%. Đối với những người quá gầy, có BMI dưới 18,5 cũng giảm khả năng sản xuấ‌ּt tin‌ּh trùng tới 8,6%.

Tắm nước nóng

Tắm nước nóng liên tục trong nhiều ngày, nhiều lần hoặc ngâm mình trong bồn nước nóng nhiều, đặc biệt ở nhiệt độ từ 40oC trở lên sẽ làm nhiệt độ tinh hoàn tăng cao, có thể dẫn đến việc giãn tĩnh mạch tinh. Đây chính là một trong những nguyên nhân chính gây nên tinh trạng vô sinh ở nam giới. Theo các chuyên gia, dù tắm nóng hay tắm hơi, nhiệt độ khoảng 34oC là thích hợp nhất.

Kiêng tìn‌ּh dụ‌ּc

Đàn ông không nên kiêng quan hệ tìn‌ּh dụ‌ּc quá lâu.

Mặc dù một số người khuyên “tiết kiệm” tin‌ּh trù‌ּng, nhưng nghiên cứu phát hiện, “kiêng khem chu‌yện ấ‌y” trong thời gian quá dài thực tế có thể làm giảm cơ hội thụ thai.

Đàn ông khỏe mạnh kiêng khem “quan hệ” trong 11 – 14 ngày có thể giảm tới 24,7% số lượng tin‌ּh trù‌ּng bình thường. Do đó, nếu đang cố gắng có con, các quý ông được khuyến nghị không nên “nhịn yêu” quá 10 ngày.

Căng thẳng

Căng thẳng là một trong những nguyên nhân của nhiều vấn đề sức khỏe. Căng thẳng không chỉ ảnh hưởng đến tinh thần mà còn gây ra vấn đề vô sinh ở nam giới.

Bức xạ điện thoại di động

Bức xạ từ điện thoại di động tác động lớn đến sản xuất số lượng tin‌ּh trù‌ּng. Theo một nghiên cứu, bức xạ điện thoại di động rất có hại cho c‌ơ th‌ể, không loại trừ việc làm giảm số lượng tin‌ּh trù‌ּng.

Căng thẳng

Căng thẳng là một trong những nguyên nhân của nhiều vấn đề sức khỏe. Căng thẳng không chỉ ảnh hưởng đến tinh thần mà còn gây ra vấn đề vô sinh ở nam giới.